Je vous propose un chemin en 7 pas pour vaincre la résistance au changement et vivre la vie que vous désirez ! 1/ Identifiez ce que vous faites avec plaisir ! Et si on vous proposait de passer un temps sur une autre planète, quel savoir-faire aimeriez-vous partager ? Ne cherchez pas quelque chose […]
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Catégorie : AU SUJET DE LA CONNAISSANCE DE SOI
Emotions : alliées ou ennemies ?
L’intelligence émotionnelle est la liaison entre le cœur et la raison. « Accepter nos émotions, pour développer une nouvelle forme d’intelligence». Daniel Goleman « L’intelligence émotionnelle est une forme d’intelligence qui permet de contrôler ses émotions. Cela commence par la conscience émotionnelle de soi, pour permettre la maîtrise de soi. Et dans le même temps elle nous […]
La résilience est devenue le grand enjeu de la période !
Après le choc, la conscience et l’action Au-delà même du dramatique aspect sanitaire, les effets post-Covid-19 sont considérables pour ceux qui ont traversé l’épreuve et, plus largement, pour une majorité de la population mondiale. Il s’agit bien d’un traumatisme à grande échelle, au sens des théoriciens de la résilience. De façon plus ou moins consciente, […]
Le Kintsugi
Le Kintsugi, ou l’art de sublimer les blessures… « Bienheureux les fêlés car ils laisseront passer la lumière !» « Chérissez vos cicatrices car elle vous montrent le chemin que vous avez parcouru !» « Transformez vos lignes de failles en ligne de force !» « Bienheureux les fêlés car ils laisseront passer la lumière !» « Chérissez vos cicatrices car elle vous montrent […]
La Météo personnelle en 2020
Quel temps fera-t-il cette année en 2020 ! Janvier arrive avec son invitation à un nouveau cycle. C’est aussi une période particulière dans le Référentiel de Naissance où commencent les changements de maison 8 « la Météo » ! C’est le moment de faire un bilan de cette année qui se termine, de manière à pouvoir repartir pour […]
Du “Poids ” au “Bien-Etre”
La Régulation du poids dans une démarche concrète du « bien-être » Le poids est omniprésent dans notre société : les magazines, les reportages, les émissions de TV Le poids peut donc être un révélateur d’un comportement, d’une attitude, une croyance importante pour nous et notre société. Parfois le poids peut être un indice de prospérité, […]
Quel est mon Défi permanent dans la vie ?
Le Défi “On ne peut pas arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer” Jon Kabat-Zinn – Nous avons tous, depuis nos plus jeunes années, dû affronter nos peurs rationnelles et irrationnelles à l’aide de défis parfois exagérés. Souvent ces expériences ont pu être douloureuses, dramatiques, et aussi révélatrices ! « La vie n’est […]